ClimbingFlex - Mit Yoga beweglicher Klettern

Artikelnummer: FF-ClimbingFlex

Dieses Yogabuch ist für Kletterer, die ihre Beweglichkeit verbessern möchten und gezielt an den Problemzonen arbeiten möchten: Beanspruchte Schultern- und Rückenpartien, Rundrücken und verkürzte Brustmuskulatur, Unzureichende Hüftflexibilität, Verkürzte Beinrückseiten, Wenig ausgeprägte Körperspannung.


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Dieses Yogabuch ist für Kletterer, die ihre Beweglichkeit verbessern möchten und gezielt an den Problemzonen arbeiten möchten:

  • Beanspruchte Schultern- und Rückenpartien
  • Rundrücken und verkürzte Brustmuskulatur
  • Unzureichende Hüftflexibilität
  • Verkürzte Beinrückseiten
  • Wenig ausgeprägte Körperspannung

Die Übungen basieren auf dem gleichnamigen Videokurs, der schon vielen Kletterern geholfen hat, beweglicher zu werden und mit mehr Genuss zu klettern. - See more at:
http://www.climbingflex.de/video-training/

Details:

  • Untertitel: Mit Yoga beweglicher klettern
  • Autorin: Stefanie Fischer Fernández
  • Seiteanzahl 156 Seiten
  • ISBN: 978-3732256839

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